manfaat daun sirih

DAUN SEJUTA KHASIAT

Entah kenapa ya, setiap kali disuruh memilih antara minum obat dan ke dokter, saya cenderung tidak memilih keduanya. sepertinya lebih srek kalau membuat ramuan tradisional sendiri. bayangkan saja orang dulu nih... nenek moyang kita, mereka bisa sembuh kok meski tidak pergi ke dokter. bahkan untuk shampoo ataupun sabun saja mereka tidak pernuh shampo yang buatan pabrik. ya cukup dengan membakar merang dan direndam semalaman. jadi deh.......nah di bawah ini beberapa khasiat tumbuhan disamping :

Daun 'Sejuta' Khasiat

Daun sirih sangat populer di masyarakat kita. Kerap kali, tumbuhan merambat ini dijumpai di halaman rumah. Sirih (Piper betle L atau Chavica aurculata Miq) memang mudah ditanam. Cukup dengan menggunakan stek dan diberi cukup air, tanaman ini bisa tumbuh baik di tempat panas maupun di tempat yang terlindung.

Ada beberapa jenis sirih yang dikenal di masyarakat. Misalnya, sirih jawa (daun lebih lembut, kurang tajam, hijau rumput), sirih belanda (daun besar, hijau tuam rasa dan bau tajam dan pedas), sirih cengkeh (kecil, daun kuning, rasa seperti cengkeh), sirih kuning, dan sirih hitam.

Sirih sangat kaya dengan kandungan zat berkhasiat. Di antaranya, minyak atsiri, hidroksikavicol, kavicol, kavibetol, allylpyrokatekol, cyneole, caryophyllene, cadinene, estragol, terpennena, seskuiterpena, fenil propana, tanin, diastase, gula, dan pati.

Efek zat aktif yang dikandung seluruh bagian tanaman sirih adalah merangsang syaraf pusat, merangsang daya pikir, meningkatkan gerakan peristaltik, merangsang kejang, meredakan sifat mendengkur. Daun sirih memiliki efek mencegah ejakulasi prematur, mematikan jamur Candida albicans, anti kejang, analgesik, anestetik, pereda kejang pada otot polos, penekan pengendali gerak, mengurangi sekresi cairan pada liang vagina, penekan kekebalan tubuh, pelindung hati, dan antidiare.

Tanaman sirih juga diketahui bisa mengatasi batuk, bronchitis, menghilangkan bau badan, mengobati luka bakar, mimisan, bisul, mata gatal dan merah, koreng dan gatal-gatal, menghentikan pendarahan gusi, sariawan, menghilangkan bau mulut, jerawat, keputihan, dan mengurangi produksi air susu ibu yang berlebihan.

Untuk obat batuk, sebanyak 15 lembar daun sirih direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa 3/4-nya, minum dengan madu.

Obat bronchitis, sebanyak tujuh lembar daun sirih dan gula batu satu potong direbus dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas, minum sehari 3 X 1/3 gelas.

Menghilangkan bau badan, lima lembar daun sirih direbus dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas, minum siang hari.

Obat luka bakar, daun segar diperas airnya, ditambah sedikit madu, bubuhkan di tempat yang luka bakar.

Mimisan, daun agak muda satu lembar dilumatkan, digulung untuk menyumbat hidung berdarah.

Bisul, daun sirih secukupnya dicuci bersih, digiling menjadi halus, dioleskan pada bisul dan sekelilingnya, dibalut. Sehari diganti dua kali.

Mengatasi mata gatal dan merah, lima sampai enam lembar daun direbus dengan satu gelas air sampai mendidih. Setelah dingin untuk cuci mata dengan memakai gelas air sampai mendidih. Setelah dingin untuk cuci mata dengan memakai gelas cuci mata. Sehari tiga kali sampai sembuh.

Untuk koreng dan gatal-gatal, sebanyak 20 lembar direbus, saat hangat dipakai untuk cuci.

Menghentikan pendarahan gusi, daun empat lembar direbus dengan dua gelas air, dipakai untuk kumur.

Obat sariawan, daun sirih segar sebanyak satu sampai dua lembar dibersihkan, dikunyah sampai lumat, ampasnya dibuang.

Untuk menghilangkan bau mulut, sebanyak dua sampai empat lembar daun diremas, lalu diseduh, dipakai untuk kumur.

Obat jerawat, tujuh sampai 10 lembar daun sirih ditumbuk sampai halus,kemudian diseduh dengan dua gelas air panas. Airnya dipakai untuk mencuci muka yang berjerawat. Sehari dilakukan dua sampai tiga kali.

Obat keputihan, sebanyak 10 lembar daun direbus dengan 2,5 liter air, hangat-hangat dipakai untuk mencuci liang kemaluan.

Untuk mengurangi produksi ASI yang berlebihan, beberapa lembar daun sirih diolesi minyak kelapa, hangatkan di atas api hingga menjadi layu, hangat-hangat tempelkan di seputar payudara yang bengkak

apa kabar ????

Apakah anda seseorang yang termasuk gemuk dan sudah berusaha beribu - ribu kali dengan segala macam diet tapi tanpa hasil ????

atau apakah anda seseorang yang telah berhasil menurunkan berat badan tapi cepat kembali gemuk lagi????

memang, urusan berat badan menjadi persoalan banyak orang baik perempuan maupun pria. Demi berat badan yang ideal, segala macam diet rela dijalankan. Namun, tak jarang diet ketat malah membuat stres. masalahnya, berat badan yang telah susah payah diturunkan, akan dengan sangat mudah naik kembali. Bagaimana tidak setelah kita mendapatkan berat badan idaman biasanya yang akan kita lakukan adalah “balas dendam” merasa bahwa berat badan kita sudah ideal namun kenyataannya hal ini yang akan membawa kita kembali ke ukuran badan yang sebelumnya.

Sebenarnya, semua itu ditentukan oleh pola makan.

seberapa banyak makanan yang kita makan.

coba bandingkan perbedaan antara pola makan orang gemuk dan orang langsing.

saya rasa dengan melihat hal itu anda sudah pasti tahu perbedaannya terletak pada pola makan. Kalau orang langsing tidak perlu makan banyak dan tidak suka makan makanan kecil (ngemil) tapi berbeda dengan orang gemuk yang porsi makannya besar bahkan masih suka ngemil.

kita pasti akan berpikir "lambungnya besar amat, kok muat ya???"

kalau suku Jawa bilang "lempenge gede !!!" he he he

wah kalau ngomong masalah kegemukan, saya sendiri pernah. Mungkin sama juga dengan anda. segala macam cara, olahraga, obat pelangsing. Tapi dapat dikatakan hasilnya tidak ada, tubuh kembali lagi gemuk padahal untuk semua itu harus merogoh kocek yang tidak sedikit tentunya.

Yang terpenting "niat dan kemauan"

ya saya rasa inilah KUNCINYA

Bagaimana bisa, saya bilang ini kuncinya??? ya pasti hal ini kuncinya

karena usaha apapun yang telah anda lakukan tapi "niat dan kemauan" anda untuk ngemil dan makan dengan porsi yang amat besar masih ada maka gemuklah yang akan anda dapatkan kembali !!!!

"KATAKAN PADA DIRI ANDA BAHWA MULAI DETIK INI

SAYA AKAN MENGUBAH POLA MAKAN SAYA !!!"

Apakah benar hanya mengkonsumsi sayur atau buah saja, anda bisa langing ???

apakah benar dengan anda mengurangi karbonhidrat, anda bisa langsing ???

apakah dengan mengkonsumsi obat pelangsing, berat badan anda bisa berkurang ???

sebenarnya dengan berolahraga bisa mengurangi berat badan kita, namun yang banyak terjadi adalah pada saat malas kita datang maka selera makan kita akan datang juga !!!!

sedikit cerita ..........

pada saat saya masih gemuk, setiap malam saya tuliskan pada dyari saya bahwa besok berat badan saya turun sekian kilo. namun niat dan kemauan juga harus ada. Dengan berkata seperti itu maka hal tersebutlah yang akan memicu kita untuk bersungguh - sungguh.

Yang harus anda lakukan :

* Disiplin waktu makan *

"Tidak makan kalau belum lapar" apakah ini kebiasaan anda ???

sebenarnya ini pola makan yang salah.

hal ini akan membuat porsi makan kita menjadi banyak karena perut kita sedang lapar.

kita harus memiliki waktu makan yang konsisten.

misalkan saja

makan pagi jam 08.00 - 09.00

makan siang jam 12.00 - 13.00

dan makan malam jam 19.00 - 20.00

mengenai waktu makan dapat disesuaikan dengan kebiasaan masing - masing orang.

* Mengurangi porsi makan *

tidak perlu kita hanya makan makanan jenis tertentu saja, menghindari makanan yang mengandung daging ataupun yang banyak lemaknya. saya rasa kalau kita ingin makan apa ya makan saja. Tapi dengan tanda kutip bahwa porsinya jangan banyak - banyak.

namun kita harus memperhatikan bahwa makanan yang kita makan harus memiliki nilai kualitas dan gizi. Meski tubuh memiliki toleransi yang cukup tinggi terhadap makanan apa pun untuk dikonsumsi, tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak tetap akan menimbulkan gangguan pada metabolisme tubuh (pembesaran lambung).

Jadi, makan apapun OK tapi porsinya diatur.........

Kuncinya adalah NIAT DAN KEMAUAN

Kalau anda MAU langsing ya harus ada NIAT donk !!!